Le coaching en psychologie positive est une réelle approche scientifique, elle est défini comme :

« l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes,
des groupes et des institutions
»

La psychologie positive et le coaching sont des alliés naturels puisqu’ils ont les mêmes objectifs, 
l’amélioration du bien-être et le fonctionnement optimal.

 

 

Elle vise a augmenter le bien-être, intensifier et utiliser les forces personnelles,
améliorer les performances et réaliser les buts personnels.


Je vois le client comme un « tout » et j’organise mon travail autour de ses forces,
ses comportements positifs et les objectifs importants à ses yeux.
Ces éléments servent,
à leur tour, de levier pour le développement du client et l’amélioration de ses performances.

 



Je vous propose des séances coaching en psychologie positives pour un programme de développement personnel, les objectifs de mon coaching consiste à  placer le coaché dans une spirale ascendante positive afin :

  • D’augmenter le bien-être de la personne coachée, contribuer
    à son épanouissement personnel et professionnel pour son fonctionnement optimal
  • De comprendre comment ses émotions peuvent être utilisées pour  s’épanouir et vivre plus heureux
  • D’identifier ses potentiels et augmenter ses forces personnelles
  • D’augmenter sa confiance en lui et sa motivation, dans le but  d’accomplir des objectifs atteignables
  • De trouver les activités et les pistes qui lui conviennent le mieux
  • De construire une vision optimiste des événements de sa vie  

 

 

Voici les huit séances en psychologie positive
(à espacer d’au moins une semaine) :

SÉANCE 1
Déterminer les forces de caractères et les mettre à profit

SÉANCE 2
Le bonheur et le bien-être, mettre du positif dans son quotidien

SÉANCE 3
Sens de la vie et accomplissement 

SÉANCE 4
Les émotions positives

SÉANCE 5
Optimisme et motivation

SÉANCE 6
Travail sur l’estime et la confiance en soi

SÉANCE 7
Instant présent et pleine conscience

SÉANCE 8
Communication, gratitude et relations sociales